黄芪山药粥的功效与作用

　　黄芪山药粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃黄芪山药粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，黄芪山药粥是老少咸宜的食物。黄芪山药粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下。

　　黄芪山药粥

　　【来源】验方

　　【原料】黄芪30克，山药60克。

　　【制作】将山药研粉，黄芪水煎取汁300毫升，加入山药粉搅匀煮成粥。

　　【用法】每日l一2次服食。

　　【疗效】益气生津，健脾固肾。适用于糖尿病久而不愈、体质虚弱、腹泻便溏、畏寒肢冷等症。

　　本文介绍了黄芪山药粥的制作方法和功效等。这些养生粥运用一些温和的中药同米煮食，经常服用，确实能起到补益抗老，延年长寿的效果。