鲜石斛好还是干石斛好

　　鲜石斛和干石斛相比较通常干石斛比较好。

　　鲜石斛可以起到养阴清热和益胃生津的效果，能够促进身体的新陈代谢和血液循环，促进体内的凉气和火气，排出体外能够改善患者的咳嗽和咳痰等症状，还可以缓解患者的呼吸气短，对于患者的消化不良也能够达到较好的改善作用，可以促进身体健康，干石斛可以起到滋阴益胃的效果，还可以清热生津，能够促进唾液分泌，改善消化不良和促进肠胃蠕动，提高患者的食欲，提高患者的身体抵抗力，促进身体的血液循环和促进体内糖分排出体外，起到降血糖效果，还可以改善患者因为肺热引起的咳嗽和咳痰等症状，也可以改善患者，因为肾虚引起的身体乏力。

　　都属于草本植物都具有较高的药用价值，但是药效有所区别，通常需要遵医嘱，根据自身的症状和病情的严重程度，遵医嘱选择适合的药物治疗，在用药治疗和恢复期间，一定要饮食清淡和易消化的食物，养成良好的作息和饮食习惯，提高身体抵抗力，要做到劳逸结合，多喝白开水，避免吃刺激和生冷食。