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脚底干燥脱皮

  随着秋冬季的来临,天气逐渐变得干燥起来。而由于受到天气的影响,很多人的脚底和脚跟都开始出现了脱皮,甚至是干裂等现象和症状。这样不仅影响了整个足部的美观性,还会让人觉得特别地难受。因此很多朋友都想要知道脚底干燥脱皮的治疗方法。那么到底脚底干燥脱皮该怎么办?

  其实脚底干燥脱皮的现象在秋冬季是非常常见的,而想要预防和治疗这个疾病,并不复杂,除了需要呵护好自己的脚部皮肤之外,还要加强自身的营养,多补充一些维生素E等。下面就给大家解释一下脚底干燥脱皮的治疗方法。

  脚底干燥脱皮怎么办

  1、最简单的方法就是泡热水脚。泡脚水的温度也不能太高,不然容易烫伤,温度以稍微烫脚为宜,对于双脚开裂脱皮的人放进去很舒服,泡脚能使干裂的脚皮肤补充水分,而且泡脚也能舒缓疲劳而有助睡眠提高。

  2、如果是冬秋季脚裂者,可以采用脚部保暖方法。由于冬季气候寒冷干燥,出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意足部的防寒保暖,比如穿厚的保暖袜子,穿暖和的棉鞋等,加强双脚的保暖。尤其是北方地区温度低更应该注意。

  3、呵护好脚部的皮肤。洗脚时尽量少用肥皂或药皂。因为过度洗涤只会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去,造成脚上的皮肤干燥开裂。所以脚裂的人最好不要用。

  4、不要裸露双脚。很多人一到家就喜欢穿拖鞋,并且光脚裸露,长期裸脚就会使脚上的皮肤干燥、失去水分。久而久之就会形成脚干裂、脚脱皮等。

  5、加强营养,使用一些护肤软膏等。一般有脚裂、脚脱皮的人体质大多比较虚弱,元气不足。所以应该加强营养,脚裂是人一般都是体内缺少维生素E,因此在饮食上应该多吃吃一些含有维生素E的食物和水果等。使用一些外用护肤膏效果往往也不错,在选用这类产品的时候应该选用含有维生素E的脚裂膏,这样对于脚裂的人一般都适用。可以结合泡脚一起使用,在泡脚之后用双手轻轻按摩一下,一般使用几天即可恢复,另外还应该注意多喝水,补充体内的水分。

  关于脚底干燥脱皮怎么办,最简单的方法就是每天睡觉前利用热水浸泡双脚,这样有助于使干裂,脱皮的脚底补充大量的水分,此外天气变冷的时候,要注意保暖,千万不要裸露双脚,最好穿一些棉鞋,厚袜子等,这样有助于预防和治疗脚底干燥脱皮的现象。