养生

太渊的功效和作用

  太渊穴名来历

  太,大之意;渊,深之意。本穴为肺经原穴,八会穴之脉会,言其脉气所交流会,远大而深,故称太渊。

  俞穴精准定位:仰掌,在腕横纹上桡动脉侧陷中选穴,掌后腕横纹拇指一侧,主动脉靠大拇指一侧凹处就是太渊。

  推拿太渊的益处

  太渊为肺经之俞穴,“虚则补其母”,再加也是肺经的原穴,因此穴善于润肺虚,既可补肺气之亏本,又可滋肺阴之亏耗;此穴也是八会穴之脉会,是五脏六腑气汇聚之处,有调血气,通血脉,助心脉率动功效。

  推拿太渊作用主冶

  推拿太渊具备滋补肺气虚,化痰止咳,通脉复脉,扶正祛邪之功,能够使肺的吸气功能提升,改进肺的换气量,减少气管摩擦阻力,调整心率不齐,可用以医治心脑瘀阻的痛心心悸,五脉症,及其牙疼,手腕子乏力疼痛,偏头痛症;根据推拿刺激性太渊血也可以调养脑出血和咯尿症,对血压不稳,心率不齐有一定的调节功效。

  1、指揉法:用无名指或大拇指指肚按揉太渊穴3分鐘。

  2、掐按法:用大拇指及甲尖掐按太渊,每一次1-3分鐘,能够快速补肺气,利心脏。

  3、用力大拇指端按咋太渊处,由轻渐重先掐后揉36次为一遍,掐3-4遍就可以。