肋间肌肉拉伤的症状

　　肋间肌肉拉伤的情况在日常生活中非常常见，不仅会对患者的身体健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，所以相关的知识、找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。肋间肌肉拉伤指的是在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，所以在运动过程中需要格外注意。

　　一、肋间肌肉拉伤症状

　　肌肉拉伤症状，肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤症状，发生肌肉拉伤的主要原因有：（1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。（2）体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。

　　二、肋间肌肉拉伤的原因：

　　（1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。

　　（2）体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。

　　（3）运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。

　　（4）气温过低，湿度太高，场地太硬等。

　　三、我们应该如何防止与处理肌肉拉伤的问题：

　　1、肌肉拉伤的瞬间感到剧烈疼痛的，要立即冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，直到疼痛和火辣感降低。冷敷后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。缓慢放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。一天后拆除绷带，并根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药。

　　2、如果肌肉拉伤严重的话，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合，切不可自己处理。