板兰根粥的功效与作用

　　很多人都通过喝粥来达到养生的目的，那么究竟有哪些粥适合我们呢？又有些什么功效呢？我们今天就来介绍这款板兰根粥。

　　板兰根粥

　　【来源】经验方

　　【原料】板兰根30克，夏枯草20克，粳米30克，白糖适量。

　　【制作】将上二味药煎水，取汁去渣，加入粳米、白糖，同煮为粥。

　　【用法】每日2-3次，温热服。

　　【疗效】清热解毒，凉血散结。适用于腮腺炎肿痛发热有硬块者。

　　上文我们介绍了板兰根粥的做法，可以知道养生粥的做法其实是很简单的，不要觉得它很难，不信的朋友可以按照上面的做法试一试哦。