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扁豆山藥粥的功效与作用

  粥的款式和种类有很多,扁豆山藥粥就是其中的一个品种。不同的就是每种粥的制作方法还有所含有的营养成分是不同的,今天我们就来看一下扁豆山藥粥的制作方法和功效。

  扁豆山藥粥

  【來源】《本草綱目》

  【原料】扁豆、山藥各60克,大米50克。

  【制作】將白扁豆、山藥、大米等三味淘洗干淨,然後同煮成粥。

  【用法】可經常服食,小兒量減半。

  【療效】健脾益胃,消暑止瀉。適用于脾虛胃弱,嘔逆泄瀉,食欲不振,食積痞塊,小兒疳積,消渴等。

  【注意事項】外感熱盛者忌食,本品多食有壅滯作脹感。

  通过上述的介绍,相信您已经了解到扁豆山藥粥的好处了吧,扁豆山藥粥不仅可以给我们补充能量,还能调理肠胃等等,这也是扁豆山藥粥为什么如此受欢迎的原因。