糯米靈芝粥的功效与作用

　　今天为大家介绍一种耳热能详的养生偏方。它的名字叫做糯米靈芝粥。糯米靈芝粥是一种传播非常广泛的偏方，对人体有着很多的好处，我们一起来看一下。

　　糯米靈芝粥

　　【來源】民間方

　　【原料】糯米靈芝各50克小麥60克白砂糖30克

　　【制法】將糯米、小麥、靈芝洗淨；再將靈芝切成塊用紗布包好，放入砂鍋內，加水1碗半，用文火煮至糯米、小麥熟透，加入白砂糖即可。

　　【用法】每日1次，一般服5∼7次有效。

　　【功效】養心，益腎，補虛。適用于婦女心神不安。

　　现在我们也了解到了糯米靈芝粥的做法，其实偏方还需要根据不同的季节，采取不同的制作方法，这样才能轻松的起到养生的作用。