脱发艾灸哪里最好

　　由于生活压力的增加，许多人作息习惯不规律，经常会脱发，相信大家都知道治疗脱发的方法很多，其中艾灸治疗脱发效果比较好，那么，艾灸治疗脱发效果怎么样呢？艾灸什么地方最好？有兴趣进行艾灸的朋友可以来了解一下哦。

　　脱发指的是头发脱落的现象，所以脱发是不可避免的，但是很多人脱发比较严重，甚至会影响到身体的健康，以及个人的形象。一般脱发头发都是处于退行期和休止期的毛发，进入退行期和刚进入生长阶段的毛发持续处于动态平衡，所以能够维持正常头发的正常数量，一天掉发100根左右算正常。此外，洗头头发还容易脱发，可以看到洗头后的头发数量，50根以内也算正常。

　　除自然脱发外，还有一种是病理性脱发，主要是指头发异常或过度脱落，病理性脱发有很多原因，一些不良的饮食习惯，很可能会影响到脱发。

　　头发中的毛发失和，如果脾胃虚弱、房劳不节、肺气不足、情志不遂，都会导致头皮毛发失于濡养，而且要想预防和治疗脱发，正确的艾灸方法对预防脱发有一定的效果。可艾灸肾俞穴、肝俞穴、足三里、外关穴、阳陵泉穴、阿是穴等穴位。

　　肾俞穴

　　取穴：人体肾俞穴位于腰间，第2腰椎棘突下方，旁开1.5寸。

　　肝俞穴

　　取穴：在胸椎棘突下，背侧开1.5寸。

　　足三里

　　取穴：于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

　　位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸

　　外关穴

　　取穴：取穴位时，病人应采取坐位或仰卧，俯掌的姿势，此穴位于人的前臂背侧，手颈横皱纹上向上三指宽，与正面内关相对。或者当阳池穴和肘尖的连线处，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。）

　　阳陵泉

　　取穴：小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。