怀孕初期睡觉手脚发麻

　　怀孕初期的时候，身体很容易出现营养缺乏的情况，由于自己身体的变化，很可能出现气血不足的现象，所以孕妇养成好的睡姿习惯是很重要的，不仅如此，如果后期孕妇没有调整好自己的睡姿，那么很容易压迫到自己的神经，从而出现缺氧的现象发生。所以作为孕妇一定要养好好的睡姿。

　　孕早期睡觉手脚发麻怎么回事

　　建议你及时补钙，去医院做个检查看看，平时注意加强营养。手脚发麻亦可是气血不足造成，既是血虚。因为阳气虚弱，造成血虚，并且阳气无力行血，血液就达不到血管末梢。手脚是人体的末梢，因此血虚会有发麻的感觉。平时注意保养，阳虚应该少吃寒凉食物。

　　怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈因为不孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。其实，左侧卧是孕妇的正确睡姿。

　　妊娠早期，孕妈妈身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，因此不必过分强调睡姿。但是孕中期和孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位睡姿。

　　一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但对于孕妇来说恰恰相反，随着孕周增加，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧卧位睡姿，能减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。