甘草泡水喝一次放多少

　　甘草泡水喝一次放3~5克最好，一般使用温水冲泡的效果比较好，能够起到清热解毒，止咳化痰的作用，对于疾病的治疗可以起到较好的促进作用。

　　甘草是常见的泡水材料，平常用来泡水喝，能够起到保健的作用，在泡水喝的时候，具体放多少可以根据个人的需求来决定，正常情况下甘草泡水喝一次放3~5克最好，由于购买到的甘草质量不同，所以重量也会存在一定差异，每次泡甘草的时候不宜放的过多，还要避免长期服用，以免对个人的身体健康造成影响。甘草味甘性平，当中含有丰富的甘草甜素、甘草酸、生物碱、黄酮类、甘草次酸、氨基酸以及多糖等成分，因为长期大剂量的服用甘草会导致水钠潴留，从而会引起身体浮肿的情况出现。

　　甘草的口感有些偏苦，在用甘草泡水喝的时候，可以加入一定量的辅料来改善，比如将干草与山楂一起用来煎水喝，能够起到消食健胃以及活血化瘀的作用，可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振。甘草泡水一般现泡现饮会比较好喝水的，温度不宜过烫，以免影响到甘草的药效发挥。