中药熏蒸能不能有减肥的功效

　　在生活中很多人都在用各种方法减肥，毕竟拥有好身材是很多人希望的事情，并且当体重过胖的时候，也会对身体健康带来一些影响。现在有很大的减肥方法，不同的人有着不同的体质，只有选择一个和自己身体相适合的减肥方法才会收到最好的效果，现在很多人多喜欢用中药熏蒸的方法进行减肥。

　　一、中药熏蒸可以减肥

　　熏蒸效果非常好，通过热力打开毛孔，热力直接进入脏腑，疏通调理筋络。筋络通，气血旺。把多余的脂肪化成水分蒸发掉，人自然就瘦了，还能紧致皮肤。效果非常好。

　　根据医学上对减肥的准确定义：

　　第一，

　　1、减少脂肪，

　　2、增加肌肉密度，若仅少吃多运动而营养不均衡，会减去肌肉、损害脏器功能，而肌肉是消耗热量的最大器官，所以你会成为一台生产脂肪的机器。

　　3、增强人体脏器功能减肥要抓住重点，首先要均衡的营养摄入（减肥药，点穴，针灸，仪器，抽脂不可能是让你有营养摄入的），保护脏器功能。

　　第二，你要减掉脂肪，增加水份，

　　第三，增加新陈代谢，保护肌肉，（节食跟减肥药都是减去肌肉和水份）

　　第四，简单可以坚持到底。医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。二者结合是最好的。吃全能营养餐健康又美味，还可以调理体重/体形/三高/糖尿病/性功能/心脑血管！过去减肥很困难，但现在减肥变得很简单。

　　二、熏蒸的好处有哪些

　　减肥轻身

　　熏蒸对减肥有特殊疗效。首先因为肥胖病是机体内脂肪积蓄过多，尤其是肌肤皮腠里脂肪堆积过多，通过一次充分发汗，能促进皮肤腠理血液循环加速运行。同时，机体代谢升高而消耗大量热量，有效分解体内脂肪。因此，熏蒸的好处不但促进皮肤腠理脂肪分解，而且对内脏脂肪分解也有明显效果。有人统计，一次浴后体重即可下降2～3公斤，且浴后有轻松感，同时，能对下丘脑摄食中枢有抑制作用，故浴后饥饿感不明显，有别于其他运动项目。

　　改善身体健康状况

　　熏蒸的好处是通过药物离子蒸气的温热刺激引起局部的血管扩张，促进局部和周围的血液循环及淋巴循环，使新陈代谢旺盛，局部组织营养和全身机能得以改善。同时温热的刺激可使全身毛孔开放、出汗，可将体内的新陈代谢产物、非特异性炎性介质、毛孔深处的污垢或有毒粉尘排出体外，既可改善疾病的病情，又可消除运动疲劳，对亚健康状态也有防治的功效。

　　有利于脏器健康

　　熏蒸由于温度增高，心搏加快，血流加速，从而改善了全身血液循环，增加了血流量，使全身各器官、各系统都得到充足血液所带来的营养物质，氧气及吸收的中药离子成分，起到治疗和促进脏器机能恢复的作用。