足部反射区腰椎

　　人体上的很多部位出现了状况，都会在人的脚底反映出来。因为人的脚底连接着很多的经络，所以在一些按摩手法中会经常按摩脚底来缓解人体上的症状表现。而其实人的腰椎也在足部有反射区，当腰椎出现一些问题的时候，会在人的脚上反映出来，接下来就为大家介绍一下腰椎的足部反射区在哪里吧。

　　解剖：腰椎位于脊椎的中下端，由5节腰椎骨构成，上接胸椎，下连胝骨，可以保持全身平衡，躯体转动的作用。

　　定位：双脚足弓内侧缘，第一楔骨至舟骨，上接胸椎反射区。

　　手法：用拇指推法或食指压刮法。

　　由远而近，逐次加力，推或压刮的力度要均匀，并由轻逐次加重，使之达到适宜的刺激量；腰椎与骶骨反射区的接合部是足弓最高处，宜用力向上顶压。

　　功用：活血，通络，止痛。

　　主治：腰背酸痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、坐骨神经痛，以及腰椎其他疾患、腹腔和盆腔内的病症等。

　　足部反射区排列是有规律的，基本是与人体大体解剖部位相一致。是按人体实际位臵上下、左右、前后顺序精确排列的。将双足并拢一起，就像个从后上方向下看到的一个屈膝盘坐并向前俯伏的投影人形：

　　脚的拇趾，形似人的头部，其足拇趾及各趾相当于人的头、颈、面部反射区，内有大脑、小脑、垂体、三叉神经及眼、耳、鼻、舌、口腔、牙齿等反射区；足底上部相当于人的胸腔（有肺及心脏），内有肺脏、气管、心脏、甲状腺、甲状旁腺、斜方肌等反向区；

　　足底中部相当于上腹部，有胃、肠、胰、肝、胆（右侧）、脾（左侧）、肾等器官；脚跟部位，有生殖器官（子宫、卵巢、前列腺等）、膀胱、尿道及阴道、肛门等，内有大肠、小肠、膀胱、生殖器官（女为卵巢、子宫，男为前列腺、睾丸）等反射区；

　　两足内侧相当于脊椎部分，构成足弓的一条线，形似人的脊椎（颈椎-胸椎-腰椎-骶椎）。从足趾至足跟方向有颈、胸、腰、骶椎及尾骨各部分反射区（见下图）；足外侧相当四肢部分，自上而下是肩、肘、膝等部位，足底内有肩、腰、肘、髋、股、膝关节等反射区。

　　足部基本结构

　　每侧足部有26块骨，分为跗骨、跖骨和趾骨3组。足部的关节多达数十个。

　　足部的骨骼

　　1、跗骨位于足的后半部，包括跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨、第二楔骨、第三楔骨及骰骨，共7块。

　　（1）跟骨位于足部的后方下部，是足骨中最大的一块骨，后端向下突出称为跟骨结节。

　　（2）距骨位于跟骨上方，高出其他的跗骨。

　　（3）楔骨有3块。第一换骨位于内侧，第二楔骨位于中间，第三楔骨位于外侧，分别位于舟骨与第—-第五跖骨之间。

　　（4）骰骨位于跟骨之前，足外侧缘，其后方突起为骰骨。

　　（5）舟骨位于距骨与3块楔骨之间，内侧有一向下方的圆形突起，称舟骨粗隆或结节。

　　2、跖骨位于足的中部，共5块。由内向外，分别称为第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨。每块跖骨又分为底（近足跟的一端）、体及头（近足趾的一端）三部分。第一跖骨底下方有一跖骨粗隆，第五跖骨底外侧有一乳状突起称为第五跖骨粗隆（位于足外侧中部）。

　　3、趾骨共14块。包括：

　　（1）拇趾2块（近节趾骨、远节趾骨）。

　　（2）第二至第五趾各3节（分别称为近节趾骨、中节趾骨、远节趾骨）。每块趾骨仍可分为底、体、头3部分。