高血压患者能吃人参吗

　　高血压可以说是现在生活当中常会遇到的一个问题，尤其是一些肥胖的中老年人，患上高血压的可能性就更高。而高血压患者不建议吃人参，因为人参具有很高的补气补血效果，但是高血压患者在中医当中，也是肝火旺盛的表现，所以吃人参，不利于高血压的控制和治疗，因此建议高血压患者不要盲目的吃人参，要注意减少吃热气上火的食物。

　　不可以吃，即使吃也要小量，人参，甘温。具有补气作用而高血压，中医辨证大多属于肝火旺盛。痰火上扰等。属于气虚者很少，服用后容易出现，鼻子出血，大便干，口疮等

　　意见建议：合理膳食

　　1、饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。

　　2、高血压患者的饮食宜忌：

　　①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭，粥，面，面类，葛粉，汤，芋类，软豆类。应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物），干豆类，味浓的饼干类。

　　②蛋白质食品---牛肉，猪瘦肉，白肉鱼，蛋，牛奶，奶制品（鲜奶油，酵母乳，冰淇淋，乳酪），大豆制品（豆腐，纳豆，黄豆粉，油豆腐）应忌的食物---脂肪多的食品（牛，猪的五花肉，排骨肉，鲸鱼，鲱鱼，金枪鱼等，加工品（香肠）

　　③脂肪类食品适宜的食品---植物油，少量奶油，沙拉酱应忌的食品---动物油，生猪油，熏肉，油浸沙丁鱼

　　④维生素，矿物质食品适宜的食品---蔬菜类（菠菜，白菜，胡萝卜，番茄，百合根，南瓜，茄子，黄瓜）水果类（苹果，桔子，梨，葡萄，西瓜）海藻类，菌类宜煮熟才吃。应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡，竹笋，豆类）刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜，芒荽，芥菜，葱，芥菜）

　　高血压患者不建议吃人参，因为人参本身具有补气作用而高血压，在中医辨证当中大多就属于肝火旺盛而造成的，所以建议高血压患者暂时不要吃人参，而且在饮食上要禁忌胆固醇以及脂肪过高的食物，因为这些都不利于高血压的一个控制。