腰肌劳损用什么膏药好

　　很多人容易受到腰肌劳损现象的影响，对他们的生活工作造成的危害也是比较大的，所以在日常生活当中要做好预防工作，对于这些疼痛部位可适当的进行一些按摩，舒筋活络，或者是选择一些药膏，比如万通筋骨贴，对于缓解腰肌劳损有很好的效果。

　　1、可以选择一些活络油来进行按摩，因为腰肌劳损会导致肌肉等地方都受损，那么这个时候需要做的就是活络自己的血液，那么就可以选择一些活络油来进行按摩，促进血液循环。

　　2、那就是选择膏药来贴，选择一些可以止痛的膏药，比如万通筋骨贴，这是大家比较公认好用的一款膏药，对于种跌打损伤有很大的好处，可以去药房买这个来贴，对止痛有好处。

　　3、那就是可以在贴膏药的时候记得要先把膏药烘热了然后再去贴，因为冷膏药的话膏药里面的成分无法弄出来，这样效果就会不好，所以可以选择吹风机等工具去把膏药弄热了再贴。

　　4、现代很多人都还是出现了颈椎的问题，腰椎的问题，就我知道的，在读书期间，很多我们班的同学因为久坐做题，都出现了腰肌劳损的问题，这不光是因为他们久坐，经常不运动，还跟他们的坐姿不正确有很大的关系在。腰是我们人体非常重要的部位，所以一定要非常注意保养自己的腰，不要长时间久坐，然后要学会适当的运动。