产后性生活不和谐

　　很多女性朋友在生产后都会陷入一定的苦恼中，生产后常常会导致身材变形，很多斑斑点点也随之而来。这些外在因素往往会影响着她们的心理健康，也致使正常的性生活可能也受到影响。从青春洋溢的少女到黄脸婆，是每一个女性都无法接受的，对性能力的不自信也使身体发应越来越弱，最终对夫妻关系能否和谐有直接影响。下面针对产后性生活不和谐问题进行进一步讨论。

　　一、为什么产后性生活会不和谐

　　由于男方在产前压抑了性欲很久，所以产后都会急着想性生活，但由于女性由于身体还没完全恢复好，不能急着同房，或者女性因为产后导致阴道松弛，又或者女性刚生完孩子，压力比较大，还没有适应妈妈这个新角色，没有性欲，所以性生活也没有之前那么和谐了。

　　二、产后性生活不和谐怎么办

　　1、进行缩阴运动

　　性生活不和谐主要是因为女性生完宝宝后阴道松弛导致性生活失去乐趣，这时妈妈可以适当进行一些缩阴运动，比如进行按摩，瑜伽，腿部运动等，坚持下去，就能收到满意的效果。

　　2、性交前先预热

　　在性交开始前，不要急于求成，需做准备工作，以刺激女方的动情区，再行性交，以期使双方动情曲线高潮接近重叠。先挑起性欲，因为性欲是一种复杂而神秘的力量，它与我们身体的每一部分都相关，从上到下，从大脑到私处。

　　3、产后不宜急着同房

　　性生活不和谐是因为一方性欲强，但另一方却没有这个欲望，所以当男方性欲旺盛，性交要求频繁时，最好能夫妇分床睡觉，以避免性的冲动；另外男方可加强运动锻炼，临睡前用热水洗脚，多参加一些富有思想教育意义的文娱活动，以分散性方面的注意力等，这些对于获得高质量的性生活，都是十分有益的。

　　4、到医院检查

　　但如果是产后很久女方都没有性欲的话，应及时就医诊治，以恢复正常的性需求；如顾虑妊娠，可在医生的指导下采取科学的避孕方法；如有其他影响性功能的疾病，则要及时就医治疗。男方有早泄者，也要及时到医院泌尿外科诊断治疗。

　　三、小方法

　　基于上面几个原因，是产后性生活不和谐几个比较常见的原因，如果有以上原因就要引起重视了，其实性欲是一种神奇的东西它与我们身体的每一部分都相关，从上到下，从大脑到私处。所以可以通过亲吻、抚摸对方来刺激彼此的性欲。