养生

承山穴在哪里

  承山穴略微施力垫起脚跟,小腿肚后面肌肉浮上来的尾部即是承山穴。选穴时要选用侧卧的姿态,承山穴坐落于身体的小腿肚后边正中间,委中与昆仑穴中间,当挺直小腿肚或足紧跟提时,腓肠肌肌腹下出現的斜角凹处就是。为脚部转筋,肛门口疾病的常见效穴。

  承山穴是归属于身体足太阳光膀胱经的一个穴道,这一穴道关键是在下肢小腿肚,当略微施力垫起脚跟,小腿肚后面肌肉浮上来的尾部便是承山穴,这一穴道在委中昆仑穴中间,这一穴道有很多的医治功效的,最先假如出現有小腿肚的肌肉抽筋,足部疲劳,膝关节疲劳,也有腰背部疼痛,腰腿疼全是能够医治,另外这一穴道还能够治疗便秘,脱肛,痔疮等,一般我们开展这一穴道扎针能够挑选一寸到2寸的针具,直刺1~2寸全是能够的,可是不能过强的刺激性,以防造成腓肠肌肌肉痉挛。有可能会出現肌肉疼痛不适感的。

  主冶病症

  1、小腿肚抽筋(腓肠肌痉挛)、足部疲劳、膝关节疲劳、腰背部疼痛、

  腰腿疼。

  2、便秘、脱肛、痔疮等。该穴为身体足太阳光膀胱经上的关键穴位之一,为医治小腿肚筋挛,脚部转筋的常见效穴。

  人体经络穴位搭配:配大肠俞穴治痔疾。

  选穴身体承山穴坐落于小腿肚后边正中间,委中穴与昆仑穴中间,当挺直小腿肚或足紧跟提时腓肠肌肌腹下出現斜角凹处。

  解剖学

  皮肤中央皮下组织组织中央腓肠肌中央比目鱼肌。在腓肠肌两肌腹交界处下方;浅部布有小隐静脉和腓肠里侧皮神经。深层次有胫神经和胫后动、静脉。

  实际操作

  刺艾灸疗法:直刺1—2寸。不适合作过强的刺激性,以防造成腓肠肌痉挛。

  别称:鱼腹,肉柱,伤山,鱼肠,肠山,鱼腹山,玉柱,鱼腰穴。

  穴义

  随膀胱经经水中行的脾土颗粒在这里干固。

  血气特点

  血气物质为地部脾土及天部上涨的作风。

  运作规律性

  作风循膀胱经上涨,脾土则屯固于穴周。

  作用功效

  消化吸收水液,干固脾土。

  治疗方式

  湿寒则先泻后补或补之灸之,风寒风热则泻之或水针。