汗水流到眼睛里
一、汗水流到眼睛里的危害
1、汗液本身的成分让眼睛疼,比如盐分等都有一定刺激作用。
2、汗液在流入眼睛过程中沾上了脸上的脏东西,异物入眼肯定会疼了。
3、如果眼睛本身有眼疾,最常见的是沙眼,如果汗水刺激到了会感觉很疼。
4、长时间的眼睛干涩。比如长时间用眼,没有得到有效休息,这时候有水分突然刺激,也会造成疼痛。
二、如何避免汗水流到眼睛里?
1、在眼睛上面加一道防线,挡住往下流的汗水。比如导汗带或者导汗帽,压在眉弓上到枕部的位置,可以阻挡汗水流入眼睛。
2、在运动时在手腕上缠一根毛巾或护腕,既可以保护手腕不受伤,还可以随时搽拭汗水。
3、顺眉毛往太阳穴方向涂上一层凡士林,让汗水不会顺着眼睛的内外眦流进眼睛里。
三、夏季预防5类常见的眼疾
1、眼部过敏
夏季空气中花粉、草粉、柳絮等颗粒大量增多,人们户外活动时会增加发生眼部过敏的几率,引起眼部瘙痒、发红和灼痛感。建议症状轻微时,可以局部使用人工泪液来冲洗,从而稀释过敏原,缓解症状。症状严重或上述方法无法缓解时,最好尽快到眼科就诊,在医生指导下进行药物治疗。
2、红眼病
夏季头部更容易出汗,汗水流入眼睛会刺激眼角膜,导致眼睛发红,不过通常红眼症状会很快消失。但是乱揉眼睛及游泳池水质不达标等都会导致急性结膜炎(即红眼病)。发生红眼病应立即就医,以防止病情恶化和传染他人。平时要养成良好的个人卫生习惯,勤剪指甲,饭前便后要洗手,严禁用脏手揉眼睛。
3、麦粒肿
也称睑腺炎,是因为眼皮细菌感染而导致的一种眼病,症状包括:眼睑肿胀、发红和疼痛。出现麦粒肿后,切记不可随意挤压,一旦发现眼睑红肿,要及时就医,及时用药和热敷,这样就能使麦粒肿及早消退。
4、干眼病
干眼病本是秋冬季节常见病,但夏季如长时间置身于空调房间或者空气不流通的环境,也会导致眼部干燥。另外夏季气温高,泪膜蒸发快,眼部也更容易干燥。建议每晚睡够6~8小时,让眼睛得到足够的休息。平时多做眼保健操或是用冰镇黄瓜切片敷双眼,有助改善早期症状。
5、结膜黄斑
夏日阳光强烈,眼睛和皮肤暴露在紫外线辐射环境的机会更多,容易导致眼部干燥和结膜黄斑(睑裂斑),甚至会增加眼部组织癌变危险。建议出门时佩戴防紫外线的太阳镜。