养肾补肾的方法

　　养肾补肾可以通过饮食的方式调理，也可以通过药物的方式治疗，而且日常生活中需要做好护理工作，对于肾脏的恢复能够起到促进作用。

　　1、饮食调理：养肾补肾期间大多数可以吃一些补肾的食物，比如可以适当的吃一些狗肉或者羊肉，也可以适当的吃一些黑芝麻或者黑豆，通过这些饮食对于肾脏的恢复能够起到促进的作用，对于肾脏能够起到保养的效果。

　　2、药物调理：养肾补肾期间需要明确肾虚的轻重程度，如果肾虚比较严重的情况下，大多数需要通过补肾类的药物治疗，可以在医生的指导下口服六味地黄丸，也可以口服金匮肾气丸，对于肾脏亏损的症状能够起到调理的作用，从而能够降低产生的影响。

　　3、日常护理：养肾补肾期间通常需要避免过度的性生活，也需要养成规律的生活习惯，避免长时间的熬夜，对于肾脏亏损能够起到预防的作用，可以降低对身体产生的影响性。

　　如果出现了肾脏亏损，一般会导致正常的性能力下降，可能会出现性欲低下或者性生活时间短，严重的情况下可能会引起阳痿或者早泄。