气血虚按摩哪里

　　气血虚是很多人，尤其是在女性中都存在着的一种问题。气血虚并不是一件好的事情，因为这会简介导致患者出现各种疾病。气血虚可以通过很多方法来进行身体调理，按摩就是其中之一，如果按摩的位置正确的话，是可以很好的改善气血虚的问题的。下面就为大家一下按摩哪些位置可以改善气血虚的问题！

　　1、关元穴

　　关元穴是（任脉之穴，也是小肠的募穴）人体元阴和元阳的交汇处，是“男子藏精，女子蓄血”之处，统治足三阴经及小肠、任脉疾病。按摩关元穴，提高脾胃生化气血的功能。每一轮轻轻按压8次，每次8轮，补血、消除小楠肚。

　　2、期门穴

　　期门穴（足厥阴肝经）是足太阴、厥阴、阴维诸经之会处。呵护肝脏，避免肝血虚，常按此穴，对肝血不足有良效。

　　3、隐白穴

　　隐白穴（属足太阴脾经之穴）统血、止血。鼻子出血、月经量多可按摩或灸此穴。“太阴根于隐白，名曰阴中之阴。”按摩此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴。

　　4、天枢穴

　　常按天枢穴（足阳明胃经之穴），可使胃经和大肠经保持活络，促进胃经内气血循环，帮助气血由胃经输向大肠经。胃经气血充盈，则消化功能增强，就给生血系统提供足够的精微物质，为补血提供最基础的动力；大肠经气血充盈，则可保证循、环排泄机能正常，即止泻又通便，保持肠道清洁，使人免受“毒素”的困扰。双手拇指下压（力度适中）左右两边此养生穴位，由外向内打圈按摩，每天100-200下，又补血又排毒。

　　5、腋窝

　　腋窝有着淋巴结，有着很多汗腺，同时毛细血管和神经十分丰富，在腋窝受到刺激后，会使人大小，同时促进了血液循环，使各个器官得到了充分的氧气与养分的交换，对于增强器官的功能有很大作用。