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夏天剖腹产如何坐月子

  我们都知道很多女性都不喜欢在夏天生孩子,因为夏天天气特别热既不能洗头,又不能洗澡,还要待在一个特别热的屋里,坐一个月的月子会觉得浑身黏糊糊的,特别不舒服,但总有一些婴儿会选择夏天的日子出生,那么女性在夏天剖腹产该如何坐月子呢?

  1、夏天细菌容易滋生,要及时清洗身体

  很多妈妈还在忌讳坐月子洗澡这件事情,生产过程中以及产后都会有大量出汗的现象,这个季节不洗澡,身体很容易滋生细菌,妈妈还要经常接触宝宝,不洗澡也不太好。顺产妈妈可以产后第三天就用烧开的水洗一下澡,剖腹产的妈妈伤口愈合得较慢,可一周后再洗,平时可用毛巾擦拭身体。产后恶露排出,会阴处是需要天天清洗干净的。

  产后会有血液、坏死蜕膜组织、黏液等经阴道排出,妈妈除了要天天清洗会阴之外,还要勤更换卫生巾。这款卫生巾是产妇专用的,柔棉的表层,吸湿透气性都非常不错,很适合夏天使用。

  2、天气热切忌贪吃生冷食物。

  气温高,产后妈妈容易没有胃口,如果这是贪吃一些生冷的饮料或者凉拌菜,不但很容易引发肠胃疾病,还会给胃部留下病根,喂奶的妈妈分泌乳汁也会受到影响。

  产后10天内可适当喝些红糖水,不但可以补气补血,还能促进新陈代谢,利于恶露排出体外,帮助身体更好的恢复。喝红糖时间不宜过长,一般是建议7-10天。这款老塘子黑糖块,传统地熬制方法,口感非常纯正。

  3、空调房里的温度不能太低,要及时通风换气。

  由于分娩后皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液,产妇出汗会增多,在夜间初醒时更明显。这种出汗的情况一般在产后1周会自行好转,不需特殊处理。在夏季坐月子,产妇应多穿吸汗的棉质衣服,不要穿得过厚,预防中暑。但产妇也不要因为出了汗而将空调温度调得过低,或将风扇、空调出风口直对自己,以免感冒着凉。平时在空调房里呆旧了,要及时开窗换气,保持新鲜空气流通。

  产后虽说会大量出汗,但是也不能穿得太凉快,特别是呆在空调房里,可以选择这款纯棉的月子服,长袖长裤的款式,面料厚薄适中,剪裁很宽松,上身是很舒服的,带哺乳口设计,喂奶也很方便。

  怕热的妈妈也可以选择这款轻薄面料的月子服,纱布质地,非常透气,夏天穿也不觉得闷热;手感也比较柔软舒适,专为产后妈妈设计,在家喂奶也是很方便的。

  4、产后不应进补过量

  在夏天坐月子,是不应吃得过于油腻,以免影响胃口。产妇喝高脂肪的浓汤,进补过量不但容易导致肥胖,还会影响妈妈乳汁的质量,奶水脂肪过高,宝宝很有可能就会出现脂肪腹泻的情况。

  5、天气再热刷牙也不要用冷水

  冷水太凉,会刺激牙龈,坐月子期间,牙齿是很脆弱的,平时漱口或者刷牙建议用温开水,这样可以保护好你的牙齿,避免以后口腔留下什么病根。

  月子期间刷牙是很有必要的,这款软毛牙刷,很适合产后妈妈使用,硅胶的柔软刷头,轻柔解决口腔的清洁问题,还不伤害牙龈。

  产后妈妈要想在这个季节坐好月子,千万要多注意以上几点,不要觉得天气热不会凉到身体,这种时候更应该警惕着凉的危险,不要留下病根,生了小孩之后体质变差了就不好了。