养生

肚脐以下腹凸起原因

  肚脐一下腹凸起的原因是什么呢,在日常生活中很多人会出现便秘的情况,一旦出现便秘的话可能就会出现腹凸的情况,也可能是其他疾病所引起的,如果感觉不舒服,一定要去医院及时的就诊,腹部做一个超声,确诊之后再对症治疗,平时一定要注意不要吃一些冷的或者是辛辣的食物。

  肚脐下面痛需要排除是否是因为肠道疾病或是便秘等导致的,这个还是需要引起重视的,建议你及时的就诊,做个血常规,肠镜,腹部超声等检查,明确一下后及时的规范的治疗,平时一定要注意别吃辛辣刺激的食物,清淡饮食。

  建议去医院行妇科超声检查,以排除妇科疾病,必要时去内分泌可行甲状腺功能检查以排除甲状腺疾病所致的腹胀。建议平时保持良好的心态,避免精神紧张及压力过大,保证充足的睡眠,避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪刺激,合理饮食,避免饮食不规律及暴饮暴食,适量活动锻炼,增强体质。

  平时可以多做做运动,也可以坚持按摩腹部,平时饮食要有规律,要多补充清淡的食物及易于消化吸收的食物,也要多吃水果和蔬菜类的食物。

  考虑是胃功能不好了,食物不容易消化了,容易积聚在胃肠道内,于是造成肚子鼓的情况,多是由于缺少活动导致的。这可以适当用点改善胃功能的、促进胃蠕动排空的药物,比如健胃消食片、多潘立酮,多做运动,比如打篮球、足球等。

  日常预防的方法是吃饭时姿势要端正,慢慢吃,环境要安静(假如把电视机开掉),咀嚼要够充分。食物要煮熟。建议平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。多跳绳和转呼啦圈!