孕妇按摩禁忌

　　可以请有经验的按摩医生进行操作，按摩不能过分用力，可以采用按揉、摩擦、摩擦、抹等方法，但是不能使用推拉法、斜拉法、早产等，尤其不能在腰椎间盘疾病中进行按摩，否则会导致流产或早产。通常在临产前三个月停止手法按摩是比较好的。孕妇不能乱用活血祛瘀的热敷药及膏药，如麝香镇痛膏、活血止痛膏、热疗等，同时，孕前3个月内最好不要做X线等检查，如果真的需要，可以在3个月后进行检查。

　　孕妇按摩注意事项

　　1、孕期做按摩时要特别注意避免疼痛导致身体紧张，子宫会加速收缩，所以在进行自我按摩时，不能用重压手法刺激反射区。

　　2、不要按摩肩膀、腹部和腰骶部，因为刺激肩部的穴位，可使子宫收缩，容易导致流产，腹部和腰骶部由于处于胎儿的位置，因此避免刺激，以免发生流产。

　　3、请记住使用轻柔的方法，感觉到疼痛就马上停止，千万不要勉强忍受疼痛，这样反而会产生不良效果。

　　怎样给孕妇按摩腰？

　　1、滚法：用手背靠近小指侧部或小指、无名指、中指的掌指关节的突起部分紧贴于某个部位。复合动作，由腕关节伸直和前臂的旋转，持续持续作用于所按摩部位。运动要有节奏协调，一般每分钟要做一百次。

　　2、搓手：用手的不同部位，着力于某一部位，作圆形或螺旋状按摩，以带动该处皮下组织按指掌揉动而滑动。这种方法在按摩中很常见，可以提高组织的新陈代谢。

　　3、触摸：用示指、中指、环指面或掌面紧贴于被按摩的部位。在前臂和腕部之间，进行有节奏感的环状按摩。常用来缓解疼痛、缓解刺激。