养生

清肺火吃什么药好呢

  不管是春季还是冬季,我们的肺火常常比较旺盛,很多人时常感觉到嗓子嘶哑,口干舌燥,这样的感觉让人非常的痛苦,而且又不知道找到什么方法来进行治疗,搞得人们不知所措,其实清肺火吃什么药呢?无需吃药,最关键的问题,我们还是要通过一些食疗的清肺火方法来进行治疗。

  下面几种食疗清火法可供参考。

  喉干嗓哑:1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。

  咽喉肿痛:1、嫩丝瓜捣烂挤汁,频频合漱;2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛;3、用一匙酱油漱口,约1分钟左右吐出,连续3-4次。

  口长水泡:1、切几片生姜入口细嚼,可使水泡慢慢消除;2、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶,水泡便可渐渐消失。

  咳嗽有痰:1、桑树皮10克,甘草、竹叶各5克,洗净入锅,加水适量煎服,可治清晨多痰;2、生姜1块切碎,鸡蛋1个,香油少许。像煎荷包蛋一样,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁热吃下,每日2次。

  三款去火靓汤:

  1、丝瓜豆腐鱼头汤

  汤料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐适量,生姜、盐适量。

  制法:丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里,加入适量滚水,旺火煲20分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲15-20分钟,加入调味品。

  功效:清热去火,养阴生津,洁肤除斑,通经络,去痰喘咳嗽。

  冬瓜鲩鱼汤:

  汤料:冬瓜一斤,鲩鱼半斤,料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉适量。

  制法:鲩鱼净膛,去鳞、鳃;冬瓜去皮、瓤、切块;鱼入热油锅稍煎,加入料酒、姜、清水,煲至鱼熟烂入味;加精盐、葱、鸡粉。

  功效:清热解毒,利水消肿,平肝、祛风、除热。可减肥、润肤。

  2、芥菜牛肉汤:

  汤料:芥菜一斤,牛肉半斤,生姜一两,油盐适量。

  制法:生姜去皮、拍碎;牛肉洗净、切片;芥菜洗净、切段。把用料放入滚水锅内,武火煮沸片刻即可,油盐调味,趁热食用。

  所谓的食疗清肺火,不需要吃药不需要打针又可以通过吃饭的方式将自己的生活排出来,比如平时在饮食选择上可以加入几味中药,生姜多放一些,但要注意不能晚上吃可以吃一些丝瓜,喝一些淡盐水或是橘皮茶,饮食中多包括豆腐,黄瓜,芹菜等等。