八宝粥的功效与作用

　　现在各种疾病的发生极为普遍，为了大家的健康，今天给大家推荐一种对身体非常有好处的一种生活中的小偏方八宝粥，它可以帮助我们调理身体，使身体的各个生理系统更加协调工作。

　　八宝粥

　　【来源】民间方

　　【原料】芡实薏仁米白扁豆莲肉山药红枣桂圆百合各6克大米150克

　　【制法】先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。

　　【用法】分顿调糖食用，连吃数日。

　　【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。

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