清热去火茶哪种好？这三种值得选

　　现如今，越来越多的人在生活中对于饮茶文化都是十分重视的，而在夏季，人们就常选择有清热去火作用的茶饮，那么，清热祛火茶哪种好呢？

　　菊花普洱茶

　　最适合每天饭后当茶饮用，可长期服用。

　　去脂零负担！消脂、解毒、利尿、降火气、消食助消化。

　　材料：菊花6克、山楂9克、普洱9克、蜂蜜适量（热馀改冰糖或麦芽糖）。

　　做法：1。以4碗水煮工业区花和山楂，约20分钏后熄灭火；

　　2、再放入普洱茶，待凉后事加入蜂蜜调味，冷热皆宜。

　　润肺清燥茶

　　每天饮用，至症状改善后才停止。

　　咳嗽不再来

　　改善肺火大、燥咳、喘咳、虚热、肺结核、慢性支气管炎，有滋阴润润肺、解热镇咳的功效。

　　材料：沙参6克、西洋参6克、麦冬9克、天冬9无、玄参6克、地骨皮6克。

　　做法：将所有药材加水4碗，以小火煮25分钟。

　　竹叶莲心茶

　　常失眠或晚睡量容易出现口舌生疮、口角炎等症状，每天喝一帖至症状改善即可停止，不分时间饮用，搭配摄取维生素B群。

　　振奋精神不要烦

　　清心火，除烦热，除虚热，治疗口舌生疮、安神、利尿、消炎。

　　材料：干百合9克、莲心1克、莲子15克、生地6克、淡竹叶6克、甘草3克。

　　做法：将所有药材加4碗水，以小火煮25分钟。