手上长茧子是缺乏什么

　　手上长茧子是缺乏什么：

　　1、缺水，多补充水分。

　　首先要多补充水分，人的身体是一个循环，水分可以有效帮助我们增加新陈代谢，补充我们日常所需。尤其是脚后跟有老茧的朋友，一定要多补充水分。

　　2、却维生素，多吃蔬菜水果。

　　脚上生茧子，说明身体缺乏维生素。而多吃蔬菜水果，可以大大补充身体所需。尤其是胡萝卜，效果很好。不信就去吃上一个星期的胡萝卜，或煮或蒸或炒。

　　3、体力活太重。

　　手上长茧子该怎么去除：

　　1、每天晚上用米醋泡脚10到15分钟。

　　米醋泡脚不仅可以软化血管，促进血液循环，还能够杀菌治疗脚气病。经过一段时间的坚持泡脚，会发现脚步皮肤越来越细腻，而且身体气血循环越来越好。

　　2、磨脚石

　　这是个非常有效地方法。采用物理方法将脚部的老茧去掉。首先将脚在温水中泡10-15分钟，然后用磨脚石反复划圈于脚底，注意力度要适中，经过几次的揉搓，老茧就会被清除掉。

　　3、去专业的修脚店刮脚

　　去专业的修脚店的好处就是能够得到全方位的服务，专业的护理。

　　4、多补充水分。

　　首先要多补充水分，人的身体是一个循环，水分可以有效帮助我们增加新陈代谢，补充我们日常所需。尤其是脚后跟有老茧的朋友，一定要多补充水分。

　　5、多吃蔬菜水果。

　　脚上生茧子，说明身体缺乏维生素。而多吃蔬菜水果，可以大大补充身体所需。尤其是胡萝卜，效果很好。不信就去吃上一个星期的胡萝卜，或煮或蒸或炒。