如何自己灌肠

　　1、将用于灌肠的中药按医生所嘱熬好，然后将药液倒入干净的器具中备用。

　　2、第二步：准备好医用输液瓶（一般的100毫升的即可）和输液管，把输液管下面的针头拔掉。

　　3、第三步：试一下药液的温度，等药液温度在37度左右，就可以用注射器吸取药液注入输液瓶内。

　　4、第四步：把输液瓶挂到高处。可以用结实的带子系牢挂到衣架上或者其他牢固的挂钩上。

　　5、第五步：松开输液管控制阀，把药液放出一些，排除空气和以前残留的药液。然后拧紧控制阀。

　　6、第六步：将输液管头蘸点植物油（VE、橄榄油也可），插入肛门1-3厘米，松开控制阀，你会感觉药液流入你的体内。

　　长期灌肠的危害

　　应该是一个短期治疗行为，所以长期灌肠肯定是有危害的。

　　1、破坏正常菌群我们人体肠道本来就非常的脆弱，如果再进行长期的灌肠，那么对肠道里正常的菌群，也就是所谓的好人，也将会产生破坏。

　　2、造成肠道损伤假如在灌肠过程中，因为操作的手法或方法不当，就会导致造成我们身体的肠道将被伤害，而胃穿孔就是更加严重的情况之一。在灌洗的过程当中，尿道和阴道都有可能会被冲刷出的大便污染。

　　3、造成肛门松弛长期灌肠还可能导致我们在生活中无法憋住尿，因为经常灌肠的话，这实际上将会让我们的肛门和肛门周边肌理变得松弛。