大便有腥味是什么原因？

　　人体每天都需要排大便，大肠每天早晨排毒，每个人最好养成早晨排便的习惯，平时可以吃一些有利于排毒的食物，另外多喝温开水滋润肠道。有的人会出现大便有腥味的味道，这是不正常的表现，可能是肠道出现问题，有的人就疏忽了，大便有腥味是什么原因？接下来我们来下吧。

　　一。大便有腥味是什么原因？

　　很有可能是由于肠道感染引起的症状，一般会引起大便腥臭味以及放屁较多等症状。

　　二。吃什么对排便好？

　　1、香蕉：香蕉中含有的水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌从生态，还可以帮助益菌生长，从而起到调节肠胃的作用。所以有大便干结的朋友不妨多吃点香蕉，不过要适量而止。

　　2、柿子：柿子是比较受大家欢迎的水果。中医认为柿子味涩，性寒，具有软坚散结、清热去燥及健脾生津的作用。因此她对于预防便秘、缓解大便干结有很好的作用。

　　3、黑木耳：黑木耳营养丰富，除了能帮助补气生血，还能有小帮助治疗便秘。其性滑利，具有润肠通便之功，对气血不足便秘者可以起到非常好的效果。

　　4、苹果：苹果对肠胃功能也具调节作用，若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。对于孕妇便秘患者来说，苹果是最佳的选择，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。

　　5、山楂：在生活中适当的饮食，经常吃山楂也是有预防便秘的效果的。酸、甘，温，山楂不仅酸甜味美，消化液分泌，增进食欲，帮助消化之功能，对便秘患者有一定益处。脾胃虚寒者慎用。

　　6、猕猴桃：猕猴桃又称奇异果，它不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、镁，以及其他水果中少见的叶酸、β-胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分，而且富含能促进肠道蠕动的膳食纤维，是改善便秘非常不错的一种水果。

　　7、粗谷类食物：粗谷类食物含有丰富的膳

　　食纤维，这种非水溶性的纤维质本身就有刺激消化道运动的效果，而且它无法被消化酵素所分解，会在肠道中发挥扫把的功效，将大肠曲折处的宿便刮除下来排出。

　　三。注意事项

　　不吃辣椒，生冷，冰凉，油腻的食物，平时注意腹部保暖。