头发容易脱落的原因

　　现代人们由于压力大、思虑深或者头发烫染过度，常会出现头发发量少、发际线高的情况。这种头发脱落的情况，不仅影响人的相貌美观，甚至会影响职场发展，让人深感焦虑。那么头发容易脱落的原因究竟是什么呢？女性出现这种情况常常是由于烫染或者扎头损伤了头发毛囊，而男性则基本归结于压力太大。让我们一起下头发容易脱落的原因。

　　头发容易脱落的原因

　　1、扎头发过紧。

　　如今有许多女性喜欢扎马尾辫，可是扎马尾时如果头发扎得过紧，就会对毛囊造成伤害，影响头发的生长，长期过度牵引头发，还会引起牵拉性脱发。毛发脱落与扎头发的发型有关，比如扎马尾脱发的部位主要在额头上方和两鬓。

　　2、频繁的烫染头发。

　　常常染发或者烫发，特别是经常使用劣质染发剂或烫发药水的话，将大大增多对头发角蛋白的伤害，使头发受损，头发内部结构处于无护理状态，内部的水分和营养物质成分流失，使头发变得枯燥、发脆、开叉、脱落。

　　3、天气的原因。

　　干燥的天气，肌肤会丢失大量水分，引起头皮皮脂腺分泌减少，毛囊萎缩，头发因而容易干枯和掉落。对于一些自身有脂溢性脱发、斑秃、全秃的病人，掉发也会更加明显。

　　4、压力太大的原因。

　　人如果长期处于压力之下，就会引起精神性脱发。这时身体立毛肌收缩，头发直立，头皮组织肌肉层收缩导致充血，血流量不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，引起局部血液流动障碍，由此使得头发缺乏营养物质。压力太大还会导致出汗过多，皮脂腺过多分泌，形成头垢，降低头发生存环境的质量，引起脱发。

　　5、过度减肥的原因。

　　头发主要由蛋白质和铜、铁、锌的微量元素组成，如果过度节食减肥，会使蛋白质、维生素和矿产物等营养物质摄入不足，引起机体营养物质不良，新陈代谢异常从而引起脱发。

　　防止头发脱落的方法在洗头的时候尽量不要用指甲去抓头皮，改用指腹轻轻按摩头皮。日常可以用首乌川芎液（何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎涂抹发根处，长期使用可以起到去油强根生发的效果，促进新发再生的作用。注意多使用一些护发产品，但一定要记得将这些护发产品清洗干净，不要残留在头发上。

　　避免熬夜，多注意休息。