榛子粥的功效与作用

　　很多人非常喜欢喝粥，因为它可以帮助我们滋补身体，可以对某些疾病起到辅助治疗的作用。那么下面我们就一起去看一下榛子粥的具体制作方法是怎么样的，希望大家可以掌握这些技巧。

　　榛子粥

　　【来源】《济众新编》

　　【原料】榛子不拘多少，粳米50克，蜂蜜少许。

　　【制作】将榛子水浸去皮，水磨滤其浆汁，再和粳米煮成粥。

　　【用法】食用时调入蜂蜜，久服尤佳。

　　【疗效】宽肠止泻。适用于脾胃气虚泄泻。

　　上文中关于榛子粥的一些介绍让我们懂得了很多，养生的方法其实也是有很多分类的。而利用粥养生可以说是一个非常好的选择，在补充能量的同时也调理了我们的身体。