百合杏仁粥的功效与作用

　　百合杏仁粥就是鲜百合、杏仁与粳米熬煮成的，可以润肺止咳、清心安神，能治疗病后虚热，嗓子疼痛、干痒。它营养丰富而且味道清淡，适合生病护理期间，适当食用来增强身体免疫力，尤其是病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振。要养成健康的饮食习惯，增强体质。百合是有滋阴的效果，而杏仁是有润肠通便润肺的效果，如果说您的妈妈经常给你做百合杏仁粥，有可能是您有阴虚便秘或者是有阴虚火旺的情况下，都可以经常用百合杏仁来煮粥喝的，但是如果说身体有问题，比如说有不舒服或者是有上火的情况下，建议最好是在中医师的指导下使用中药进行调理。