女人一到晚上头疼

　　有一些人由于经常熬夜，到了晚上之后就会出现失眠的现象，这是因为熬夜熬久了造成的身体生物钟紊乱，有些女性会发现自己到了晚上之后就出现头疼的现象，这有可能是因为长期生活在高压的环境下，或者是休息不好导致的。

　　天气热除了容易中暑外，还有不少人莫名其妙地出现头痛症状，其实，这很可能是有以下2个方面的因素：

　　1、

　　天气热时，人的精神状态很重要，如果是兴奋状态中，那么人更加容易奈受热天气，甚至没有什么感觉。但是如果心情低沉、郁闷、压抑等，那么很容易焦躁不安，烦闷，表现为头疼。另外，部分人夜晚睡的时间少了，或者说比较疲惫，休息不足，那么在热天，外面走的时间长了也容易头疼。

　　2、

　　汗水出的比较多，使得全身有效循环血量减少，心率加快，血压升高，大脑神经系统处于亢奋状态（此亢奋与第一条中的心情兴奋是两码事），这种亢奋状态时间短还没有事情，一但持续时间过长，头就很容易疼，而且是仿佛要爆裂般的疼痛。

　　对此，针对的处理方法有：

　　1、

　　喝点冰爽的饮料或者茶水，可以迅速缓解心理压力，补充血流量，降低血压，减轻头痛。

　　2、

　　如果喝水后效果不是很明显，头还是痛的厉害，就采取睡眠的方式，通过睡眠让大脑的亢奋状态终止而变为抑制，从而消除头痛。

　　头痛可能是由于休息不好，疲劳过度引起的，建议选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸治疗，注意多休息，避免熬夜，做到心情舒畅。平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，防止受凉感冒等诱因。