上火长痘痘去除的方法，自制中药面膜

　　长痘痘是一种很常见的问题，由于脸上油脂比较多、日常清洁不彻底，或是内分泌失调、有热毒等，脸上都会出现痘痘。脸上出现痘痘时，千万不要用手触碰它，以免造成痘痘感染、发炎。

　　一：马齿苋草汁敷脸

　　1：在中医中马齿苋主要用于治疗湿疹皮炎，具有清热消肿、收湿止痒的功效。特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有明显的解毒功效。

　　2：具体步骤：马齿苋草（在中药行可以买到）捣碎榨成汁，在患部直接涂抹，或加上蜂蜜调水当面膜使用，约20分钟后用清水直接把脸部冲洗即可，皮肤瞬间能感觉清凉无比，舒缓痘痘。

　　二：天然芦荟敷脸

　　1：中华本草纲目中记载芦荟具有修复组织损伤、抗菌以及保护皮肤作用等功效。在中药美容中，芦荟一直占据重要地位。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能明显改善痘痘、粉刺，还能增强皮肤的抵抗能力。

　　2：具体步骤：将天然的芦荟榨汁或者捣碎，晚上洁面后，将其涂抹在脸上，敷20分钟后取下，并洗干净脸部，明显缓解脸上红红的痘痘，具有非常好的消炎效果。

　　三：新鲜土豆片敷脸

　　1：中医食谱记载土豆是性平、微凉的植物，能起到美容抗衰老、活血消肿、解毒消炎的作用。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘痘的产生，同时能够有效去痘印、止痒祛斑。

　　2：具体步骤：把新鲜的土豆洗干净后去皮切片，土豆片越薄越好，让它能够紧贴肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，大概10-15分钟后取下，坚持多次使用，你会发现明显变淡了痘印。

　　四：接受你脸上长痘痘的事

　　，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。