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去头屑最好的方法都有哪些?

  在我们平时的生活当中,头屑是相当烦人的,那么有什么好方法可以有效的祛除头屑呢?下面就为大家详细的讲讲有效的去屑方法,一起来看吧!

  1、首先,多洗头,用些去屑的洗发水。但是每次洗头时间不要太长。长时间泡水会使得头皮干燥脱皮,头屑严重。在盆里加入温水,在水里加几滴醋,让水呈微弱的酸性。用这个水来洗头,对头发会好。

  2、用姜片不停擦自己的头皮,头发。这样据说可以促进头发的增长,并且杀菌除屑头屑一般是真菌感染导致的,还可以用淡盐水去洗头,这样也可以杀菌消炎。

  3、多吃些含碱的食物,比如海带之类的,对头发补充营养很有好处注意休息,调节好作息时间,太晚睡觉会导致内分泌失调,头发毛囊油脂增多。头屑更加泛滥。

  4、如果头屑不严重,可以使用普通的去屑洗发水,一般1个星期左右头屑可明显减少。如果头屑很多,这时用普通的洗发水已经作用不明显了,应当使用治疗用的洗发水,。使用时每隔1天使用1次,一般1周见效,使用2周症状消失后,再继续使用2周防止复发。

  5、使用治疗用洗发水,应当适当延长洗发时间,一般用洗发水5分钟左右再冲洗除了使用洗发水以外,洗发的方法也很重要。洗发时注意水温不能太高,同时注意要将洗发精洗净。洗发以后使用电吹风时也要注意,不要长时间高温使用电吹风完全吹干头发。

  6、在日常饮食中,多吃一些富含维生素B的食物,也可以减少头屑。头屑较多时,可以适当口服药物补充维生素B。维生素B1、B2和B6的缺乏都容易导致头屑增多。

  通过上面的分享,你对于如何祛除头屑是不是有了一个全面的认识,那么在今后的饮食和生活当中,不妨就参考的分享方法,赶快试试吧!