抑郁症的测试
抑郁症是很常见的疾病,现在有很多一线城市的上班族,因为工作压力过大,导致患有这类疾病,这类疾病对人体健康损害也是比较大的,虽然不会直接影响到人体生命,但是会给人带来消沉的情绪,进而让人体健康受到危害,那抑郁症的测试都有什么呢,也是很多人不太清楚的。
很多人对自身是不是有抑郁症并不是很了解,所以可以进行抑郁症的测试,这样对自身情况也是有着很好掌握,如果有这样情况,都是要及时的改善,使得不会产生这样疾病。
抑郁症的测试:
1、悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?
2、泄气:你是否感到前景渺茫?
3、缺乏自尊:你是否觉的自己没有价值或自以为是一个失败者?
4、自卑:你是否觉的力不从心或自叹比不上别人?
5、内疚:你是否对任何事都自责?
6、犹豫:你是否在做决定时犹豫不决?
7、焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
8、对生活丧失兴趣:你对事业,家庭,爱好和朋友是否丧失了兴趣?
9、丧失动机:你是否感到一蹶不振做事毫无动力?
10、自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?
11、食欲变化:你是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?
12、睡眠变化:你是否患有失眠症或整天感到体力不支昏昏欲睡?
13、丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?
14、臆想症:你是否经常担心自己的健康?
15、自杀冲动:你是否认为生活没有价值,或生不如死?
测试结果评判标准:
0-4分,没有抑郁症
5-10分,偶尔有抑郁情绪
11-20分,有轻度抑郁症
21-30分,有中度抑郁症
31-45分,有严重抑郁症
通过以上介绍,对抑郁症的测试也是有着一些了解,这样的测试,都是可以看出自身是不是有抑郁症,不过对有这样情况后,也是需要到医院进行疾病咨询和检查,这样对自身具体情况,都是有着一些了解,使得可以进行很好治疗。