怎样预防荨麻疹复发

　　荨麻疹是一种可以复发的疾病，比如说停药之后就有可能会复发或者一些别的原因都是会直接性的导致荨麻疹出现复发的这种情况的，但是我们是可以通过一些方式来预防这种疾病的复发的，预防荨麻疹复发的方式是可以有很多的，但是很多人都不知道，那么怎么预防荨麻疹复发呢？

　　荨麻疹的预防应保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。

　　如患有荨麻疹后，避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗，不滥用刺激强烈的外用药物。这也是在荨麻疹的预防事项中需注意的一点。

　　积极寻找和去除荨麻疹的病因，治疗慢性病灶，调整胃肠功能，驱除肠道寄生虫。

　　荨麻疹患者应忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。因此，饮食在荨麻疹的预防中也很关键。

　　荨麻疹患者要寻找过敏原并避免接触它，饮食上要进食清淡和富含维生素多的食物，避免搔抓患处，并及时治疗荨麻疹带来的并发症。预防荨麻疹的方法十分的多见，病人不妨在生活中养成一种良好的作息习惯，每天适当锻炼身体，对缓解病情将会有很大的帮助。

　　第一，避免吃一些高蛋白的饮食，比如海鲜，包括鱼虾，蟹贝等，羊肉。第二个方面，避免吃一些辛辣刺激的食物。如辣椒，酒，葱姜蒜等。第三个方面有一些含组氨比较丰富的水果比如，芒果，猕猴桃，菠萝等也要尽量少吃。第四个方面，如果为这种物理性的荨麻疹比，如说压力性的或日光性的，要减少久坐，减少压力，另外避免紫外线照射，可以有效预防这种日光性的荨麻疹的复发，如果是因为接触花粉等外界物质造成的，要注意避免再次接触这些致敏源。