什么时间艾灸涌泉穴好

　　艾灸涌泉穴可在睡前半小时进行艾灸。艾灸涌泉穴对身体有益，可达到补肾壮阳、养心安神的作用。

　　涌泉穴是肾经的穴位，艾灸不仅可以治疗疾病，而且能增强人体免疫力，尤其是睡眠不好的人，在洗完澡后要做艾灸，这样可以改善睡眠质量。假如病人出现腰膝酸软、失眠多梦、烦躁不安、手脚冰冷等症状，会影响到正常生活，建议在睡觉前半小时艾灸涌泉穴，有助于身体恢复。日常生活中不能盲目艾灸，如想要艾灸，必须到正规医院咨询专业的艾灸。假如艾灸穴位不当或在艾灸过程中烫伤皮肤，都会影响到身体的恢复。平时要避免经常熬夜、劳累，也不要经常有太大的心理压力，以免生病。