女生脖子粗是什么原因
我们脖子的粗细一旦定型之后一般不会出现很大的变化,有些人会采用一些减肥的方法导致脖子变细,不过一旦脖子突然变粗,这就要引起重视了,很有可能是因为诸如甲状腺中大所致,这就要求我们对造成脖子粗的因素有所认识。那么,女生脖子粗是什么原因?
如何判断你的脖子是否真的粗呢?
正常的情况下,一般男士的颈围在38厘米,女士的颈围在35厘米之内是最佳颈围的范围。一般而言,颈围应与小腿肚围相等。
方法:可以将皮尺水平置于颈部最细处进行测量,即颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处),至前面的喉结下方,完成测量。
客观的粗
有的人摸自己脖子的后面会发现有一层厚厚的肉,便想着要减肥,其实这脖子后面的肉是颈椎脂肪垫,其这是正常的生理现象,减肥之后这肉也不会消失,这与种族和个体差异,生活作息习惯有关,不必太过紧张。
饮食不节制,不爱运动导致身体脂肪堆积,从而形成肥肉,脖子自然也是肥肉散布的一个关键部位,如果脖子上肉太多,肉肉堆积还可能形成明显的脖纹。这种要通过减肥瘦下去哦。
病态的粗
脖子粗大多见于甲状腺肿大,与缺碘有关,可通过食摄取补充,如多吃海产品,合理食用碘盐,一般和容易治疗。也不排除甲状腺机能亢进的可能,应用抗甲状腺药物和对症治疗控制症状。上述疾病治疗不同,应通过甲状腺功能测定确诊,确诊后实施治疗。
推荐颈部按摩法
重点是加强血液循环,将老废物质排出体外。缓解肌肉紧张,改善双下巴和颈纹。
Step1:将面霜充分涂抹在颈部,用食指和中指横向按压锁骨,促进循环。
Step2:使用四个手指的指腹由下而上按摩颈部,紧致皮肤松弛。
Step3:从耳后的耳下腺开始向下按摩,便于废物从淋巴排出。
Step4:手掌托住脸部,用大拇指提升脸部轮廓,去除下垂和双下巴。
Step5:最后轻轻拉扯颈部皮肤,改善肌肉疲劳,增强弹性。