小儿脾虚便秘怎么办，按摩、饮食疗法更有效

　　一：按摩治疗

　　1：治疗原则：润肠通便。若实秘，宜泻热通便：若虚秘，宜益气养血。

　　2：（2）治疗步骤①清大肠：用右手拇指桡侧面，自小儿虎口推至指尖200次。②按揉膊阳池：以拇指或中指端着力，揉小儿手背腕横纹中央凹陷中之后3寸处100次。③摩腹：用手掌掌面或食、中、无名指指面在小儿腹部作顺时针方向环行抚摩5分钟。

　　3：④揉天枢、足三里穴：以拇指或中指端揉脐旁2寸天枢穴、下肢足三里穴各50～100次。⑤揉龟尾：用拇指或中指端揉小儿尾椎骨端100次。⑥推下七节骨：用拇指桡侧或食指、中指指面自上而下作直推100~200次。

　　二：日常注意事项：

　　1、饮食中必须有适量的纤维素；

　　2、每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个；

　　3、主食不要过于精细要适当吃些粗粮；

　　4、进行适当的体力活动，加强体育锻炼；

　　5、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯；6、保持心情舒畅生活要有规律。三：父母关注孩子的健康状，不仅仅要注意吃，也要注意孩子的排便情况，当孩子出现便秘时要及时的治疗。