口里发甜吃什么见效快

　　在生活中有很多糖尿病患者，对于糖尿病患者来说，他们在饮食上需要特别的注意，不仅不可以接触烟酒，而且不可以吃含糖量的食物，在患糖尿病之前患者其实就会有一些身体的反应，比如有一些患者会发生口里发甜的现象，而且这种现象很长时间都不消失，那么口里发甜吃什么见效快呢？

　　一、嘴里有甜味怎么办

　　可以去测血糖，确定一下是否是糖尿病。如果已经确认是糖尿病患者，那应该在饮食上多加留意，防止病情加重；如果非糖尿病患者，那需要在饮食上加以调整，少吃刺激性的食物。

　　二、预防口甜的方法

　　1、经常吃含锌多的食物，口服硫酸锌或摄入含锌丰富的动物类食品、贝类水产品。

　　2、补充维生素A、E及复合维生素B。

　　3、每餐不吃得太饱，让味蕾经常处于兴奋状态。

　　4、咀嚼口香糖、用小苏打水漱口。

　　5、改变食物品种及烹调方法，从色、香、味来刺激食欲。

　　6、进食时充分咀嚼，让食物与味蕾接触机会增加，提高其兴奋性。

　　7、避免刺激性及过冷过热的食物。这些可能破坏舌面的味蕾，影响味觉神经，使口味越来越重。

　　8、由于味蕾细胞都是由周围上皮细胞更新，所以味觉的恢复至少在10天以上。不过一定要及早发现治疗，味觉障碍产生后一个月内发现进行治疗的，80%能恢复正常。半年内发觉、治疗的治愈率为70%。超过半年的治愈率不到50%。