蔓越莓片功效与副作用分别是什么？

　　相信很多人都吃过蔓越莓，蔓越莓其实有很多称呼，比如又称为小红莓，或者称为酸果蔓等等，吃蔓越莓有很多好处，比如能够预防幽门螺旋杆菌感染人的肠道，另外还能够预防老年人出现痴呆证等等，现在市场上出现了蔓越莓片这种药物，这种药分别有哪些好处和坏处呢？

　　蔓越莓片功效与副作用：

　　可预防妇女常见的泌尿道感染问题

　　蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌，抵抗细菌性胃溃疡，并且具有很强的抗氧化作用，可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别适合女性食用。每天喝约350毫升以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

　　蔓越莓是一种主要产于北美等地的红色浆果，富含抗氧化的多酚类物质。此前有研究显示，适当进食蔓越莓有增强免疫效果、预防泌尿系统感染的作用。

　　（1）能抑制多种致病细菌生长和繁殖，阻止这些致病菌与体内细胞（如泌尿道上皮细胞）发生黏附，预防和控制妇女泌尿道感染以及抑制幽门螺旋杆菌感染；

　　（2）帮助保持膀胱壁的完整性并维持尿道正常的pH值。

　　降低胃溃疡及胃癌的发生率

　　蔓越莓含有特殊化合物－浓缩单宁酸，除了普通被认为具有防止泌尿道感染功能外，蔓越莓有助于抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

　　减少心血管老化病变

　　美国农业部的研究人员2012年09月20日在华盛顿举行的一个医学会议上公布研究报告说，试验表明，健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。

　　据美国农业部介绍，共有56名平均年龄为51岁的健康成年人参与这项随机试验，其中一组每人每天早晚餐时分别饮用约227克低热量蔓越莓汁，另一组喝的是颜色、口味相近的安慰剂。所有参与者的其他饮食均由研究机构提供，以便他们的体重保持稳定，从而将误差控制在最小范围内。

　　对志愿者进行8周观察后，研究人员发现，饮用蔓越莓汁的人，其舒张压由最初的平均74毫米汞柱下降至71毫米汞柱，收缩压由最初的122毫米汞柱降至119毫米汞柱。安慰剂组未发生变化。

　　领导这项研究的珍妮特·诺沃特尼说，蔓越莓汁的降血压功效可能源自这种果汁中富含的抗氧化剂，如果希望通过饮食调节血压，蔓越莓汁是个不错的选择。

　　蔓越莓胶囊有副作用吗？

　　如今，许多女性都兼顾上班和家庭主妇两个角色，常常忙得起早贪黑。若是在平时的生活当中不注意对自身的卫生的保护，就容易引发一系列的疾病。很多女性都会遇到尿道感染的问题，这对女性健康产生很大的影响，服用蔓越莓胶囊可以有效的预防女性常见的泌尿道感染问题。

　　研究发现蔓越莓能够清除粘在膀胱壁上的细菌，并能去除因尿路感染和小便不畅而导致的小便异味。专家建议一天喝1-2杯的蔓越莓汁，就可以大大减少尿道阴道方面的细菌感染风险。蔓越莓其实和其它莓类或常见的葡萄籽类似，可以改善已经硬化的动脉，让动脉恢复弹性、血液更为畅通，对于预防与改善心血管疾病具有明显的效果。