梅花粥的功效与作用

　　我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个梅花粥吧！

　　梅花粥

　　【来源】《山家清供》

　　【原料】白梅花3-5克，粳米50-100克。

　　【制作】先煮粳米为粥，待粥将熟时，加入白梅花，同煮2-3沸即可。

　　【�梅ā�每日2次，空腹温热食用。

　　【疗效】舒肝理气，健脾开胃，解热毒。适用于肝胃气痛，梅核气，神经官能症，及乳腺炎、疮毒等。

　　看了上面关于梅花粥这种粥品的介绍，我们可以知道养生粥主要在增强免疫力，补充人体的所需上有很好的疗效。