干灵芝保质期多久

　　有一些长的，一般最好不过三年。灵芝一般都是晒干保存的，主要是要把它晒干。最好不放冰箱，容易受潮，滋生细菌。

　　评论：灵芝已经过期一个星期了，可以不能吃，一般没有副作用，但是在保质期内没有好的效果。

　　可将灵芝磨成粉末，早上起来冲水喝，有保健功效。

　　灵芝味苦、平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补中益肺，灵芝一般保质期2年左右。灵芝长年累月，一般都已木质化，不能食用

　　灵芝的食用方法

　　野生灵芝，煲汤服之，若长期服用，建议用热水煮。

　　由于，野生灵芝的热水提取物，对人体无太大毒副作用，无禁忌。本品与其它中药及化疗药物配合使用，效果较好，无依赖性。

　　煎煮方法如下：

　　1、把灵芝切成片。碎成碎屑或粉末。在冷水中煮沸，然后再煮5-30分钟。

　　2、根据所用药物的用量，一般在500-2000毫升左右。一般可反复煮2-3次，即可扔掉灵芝。

　　3、当野生灵芝茶饮料。没有限制，很符合个人喜好。可在灵芝中加入冰糖、红糖、大枣、枸杞等调味品，且不含任何药食禁忌，可同时食用。

　　4、器具要求：铁铝制锅不可使用，砂锅、汤锅、不锈钢器皿较好。