经常食用铁皮石斛补气吗

　　（别名：DendrobiumofficinaleKimuraetMigo），别名：黑节草、云南省白铁皮。属于微子目兰科植物的寄生植物多年。茎立，圆柱形，长9-35厘米，粗2-4毫米，花萼和花淡绿色，近相似，长圆环，披针形，长1.8cm，宽4~5mm，花期3~6月。其核心产品遍及中国安徽、浙江省、福建省。它的茎干当药，是滋补药中的补阴药。

　　用来做奶茶的铁皮石斛，源远流长。本草纲目拾遗记载：霍山铁皮石斛“能清胃除虚火，生津止渴，已肌肉劳损，以泡菜，健脾开胃，健脾开胃。”霍山铁皮石斛代茶饮用，有益于益阴补肾，补平均气温阳。本品选用铁皮石斛、川芎、红参、苁蓉、桂枝、羌活。

　　1、铁皮石斛鲜榨汁液下火清热解毒

　　炎热的天气或吃火锅的时候喝点霍山铁皮石斛鲜打汁，能起到清热解毒、解渴润口的作用。根据自己的口味，可以加入适量纯蜂蜜或老冰糖。

　　2、铁皮石斛外敷养颜护肤

　　将霍山铁皮石斛、新鲜石斛洗净后切成2~3厘米段，用绞汁取汁立即涂在面部、颈部、手部，能消除色斑、皱纹、脸上痘痘，保养皮肤。也可将纯蜂蜜或蛋清、黄瓜汁、铁皮石斛汁加入到霍山铁皮石斛汁中，制成补水面膜，能滋润补水，美白皮肤。

　　3、铁皮石斛烹调益寿延年

　　利用铁皮石斛汁烹调，可补气血健脾养胃，益寿延年。如果体质虚寒、血气不盛、睡眠不足等，服食后，能使人气血通畅，身轻不倦。

　　4、用铁皮石斛煮饮补气血护喉

　　把霍山铁皮石斛、鲜石斛或铁皮枫斗放入茶具中，加入适量的水焯30分钟后食用，可起到补气血护嗓音，适合教师、店员等应用喉咙频率较高的人。

　　5、铁皮枫斗护肝体内排毒

　　吸烟、喝酒后喝一杯铁皮枫斗茶，可以排除体内毒素，维护肝脏，去除口臭等，将酒烟对人体的伤害降到最低。