女人严重贫血吃什么好，4个药膳食谱减轻女人严重贫血

　　患有贫血的女性可饮用当归党参鸡汤、猪心猪肝粥、红枣菊花粥等，对于严重贫血的女性来说，可以多吃一些当归红枣粥、猪心猪肝粥、红枣菊花粥等。

　　贫血的女性面容憔悴，苍白无力，还会出现头晕、心悸、失眠等症状，即使用再贵的化妆品也没有办法掩盖，所以大家一定要特别注意，食疗的方法来缓解贫血的症状。女性严重贫血吃什么好，下面将为大家详细介绍相关内容，希望能对大家有所帮助。

　　患有贫血的女性可饮用当归党参鸡汤，当归”党参”鸡汤具有补血的功效，还能使身体变得更强壮，有效改善面色无华等现象，首先是要把母鸡清洗干净，然后将当归归党参放入鸡腹中，再加入适量的水以及调味品，先用大火煮开再用小火慢慢熬煮。

　　如果是贫血的女性，可以食用桂圆当归红枣粥。首先需将当归放入锅中，加水滤取药汁，然后加入桂圆肉、红枣、还有米粒，用大火煮开后，红糖调味，可起到补气养血的作用，尤其适合于气血亏虚型的女性朋友使用，可改善失眠心悸、怠倦乏力等症状。

　　猪心猪肝粥和猪心猪肝粥一样，具有养血补血、安神和猪肝的作用。