快绝经的月经颜色和量

　　女性到了更年期逐渐会绝经，在快绝经的时候，月经的颜色和量也会有一些变化。这时候女性经常会发生月经不调的现象，心理情绪也会发生一定的变化，在这一时期更要加强调理，要保持乐观开朗的心态，一般情况下，这一时期会呈现出不规则的流血的现象，容易导致贫血，月经量会减少，经常会出现褐色的分泌物。

　　快绝经的月经颜色和量

　　绝经意味着月经终止，但围绝经期常有月经周期和月经量的改变。表现为月经周期缩短，以滤泡期缩短为主，无排卵和月经量增多。如26～40岁的无排卵月经为3%～7%，41～50岁为12%～15%。不少人表现为周期延长，2～3个月或更长，而经期和血量正常。

　　少数人表现为月经失去周期，呈不规则阴道流血，月经量增多，甚至出现继发性贫血。一般是会出现月经量少，褐色的分泌物。

　　绝经后要注意什么

　　1、注意情绪，生活要有规律，遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。

　　2、保持心情舒畅，积极参加文娱活动和体育锻炼，以增强体质。

　　3、要定期进行检查，注意清洁卫生。

　　4、多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。

　　5、继续落实好避孕措施，已带节育环的妇女，绝经前月经紊乱如无异常，不必急于取出，但绝经半年后应及时取出。

　　以上给大家分享了快绝经的月经颜色和量的内容，同时给大家分享了绝经后要注意什么，希望对女性朋友有所帮助。女性绝经前后，千万要走出去，多做一些让自己高兴的事情，心情好更年期会早些过去。