​排骨煲莲藕的做法有哪些呢？

　　相信很多人在平常的生活中都吃过排骨煲莲藕这道食材，但是大家都了解这道食材的做法吗？事实上作为一道深受我们喜爱的食材，排骨煲莲藕有着非常多各具特色的做法，那么今天就跟我们一起来看一下到底有哪些我们可以学习的排骨煲莲藕的做法吧：

　　做法一

　　制作材料主料：猪排骨（大排）500克，莲藕750克调料：盐10克，胡椒粉3克，大葱10克，姜7克

　　制作流程

　　1、猪排骨洗净，剁成4厘米长的块；

　　2、莲藕择洗干净，刮去皮，放在案板上用力拍破，切成同排骨同样在小的块；

　　3、高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨、莲藕[2]，放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉[3]，盖上锅盖；

　　4、放在旺火上烧开后，转用文火炖20分钟后即可上桌。

　　做法二

　　制作食材材料：排骨300克，莲藕300克，香葱2棵，生姜1块，调料：料酒1大匙，胡椒粉1小匙，精盐2小匙，味精1小匙，

　　制作流程

　　1、排骨洗净，砍成3厘米长的节，

　　2、刮尽莲藕表面的粗皮，切成块，洗净，

　　3、生姜洗净切成两半，

　　4、锅内放适量水，放入半块生姜、香葱、料酒，烧沸后，下入排骨，氽水后捞出待用，

　　5、炒锅置火上，加水，下入排骨、半块生姜、香葱，用大火烧沸，去尽浮沫后改用小火，炖约20分钟，

　　6、把莲藕、排骨及汤汁一起倒进砂锅，再炖30分钟，拣出生姜、香葱不用，放精盐、胡椒、味精即可。

　　特点汤汁鲜美，藕香软糯。厨师一点通：炖藕时不宜用铁锅，否则汤色会变黑。

　　做法三

　　制作食材排骨一斤半，斩成段在沸水中焯一下后捞起；藕两斤（边沿九孔的粉藕），切小块或切段后用刀拍破；老姜一切，用刀拍破；花椒约二十粒；黄酒两大匙；盐适量

　　制作流程

　　1、这就是红花藕，边沿有九个孔对吧？这种藕炖软后吃起来才是粉粉的。

　　2、先把藉放炖锅中小火炖四十分钟，或在高压锅中压二十分钟，然后放入排骨，烧沸后打去浮沫，再放料酒、花椒、老姜。

　　3、沸后改小火炖一小时后，放盐再继续炖一小时即成。营养价值：排骨-猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。藕-莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的。

　　功效

　　莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；莲藕汤是一年四季都适宜的靓汤，不过生藕性寒、熟藕却性温，煲的时候最好加点其他食材中和一下，这次加入花生、无花果、鸡脚和猪骨和莲藕一起煲汤，无花果清润抗炎，猪骨补脾润肠丰肌，花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，合而为汤，不寒不燥，补血润肤，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。

　　通过上面的介绍，相信大家都基本掌握了关于排骨煲莲藕的做法，所以当大家突然很想要换个口味的时候，这道食材就是其中一个很好的选择，此外，也要提醒大家的是当我们食用这道食材的时候，一定注意服用禁忌，避免对自己的身体造成不必要的伤害。