胃口不好艾灸哪里？

　　如果不是我们每天的饭菜来为身体提供足够的营养以及能量，相信人类早已经在地球上灭绝了。所以说人是铁饭是钢，这句话还是很有道理的，不论工作有多忙，还是每天三顿饭都要吃的，还要讲究吃的好，讲究食物正确搭配。不过有的时候胃口也不是很好，那么胃口不好艾灸哪里？

　　食欲不振的艾灸穴位

　　1、胃口不好可以艾灸中脘穴

　　中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。

　　为什么艾灸中脘穴可以调理食欲不佳？大家可以看一下中脘穴的位置，刚好在胃的中心点上，而相信大多数的人都明白这样的一个事实：双手托着肚子，一语不发，在大多数情况上是在表明这个人肚腹不舒服；而肚腹如果不舒服，用双手按摩推拿相应的部位，是可以得到缓解的。艾灸也是同样的道理，这就是中医里远取诸物、近取诸身的道理。

　　另外，中脘还是一个特殊的穴位，因为它不仅是任脉上的穴位，同时也是胃的募穴（募穴是脏腑之气直接输注的地方），还是腑会，对六腑的疾病，即胃、大肠、小肠、胆、三焦、膀胱的疾病都有很好的疗效。

　　所以艾灸中脘穴，可以防治胃痛、腹痛、腹胀、反胃、恶心、呕吐、泛酸、食欲不振及泄泻等消化系统的胃肠功能紊乱等各种疾病。其治疗功效，正如《循经》中有一句话：“一切脾胃之疾，无所不疗。”

　　2、胃口不好可以艾灸足三里穴

　　足三里穴位置，在外膝眼下三寸，胫骨前缘一横指处。艾灸该穴位可促进消化吸收，健脾养胃，改善人的免疫功能，对肠胃，心血管系统有良好的调节作用。

　　中医认为，脾胃为人体后天之本，足三里是治疗脾胃疾病的要穴。《四总穴歌》里说“肚腹三里留”，是指凡是消化系统问题的病症都可以用足三里治疗，有病治病，没病强身健体。

　　艾灸足三里，堪比催动人体自带的一株灵芝仙草，其对消化系统具有双向良性调节的作用，比如腹泻了艾灸它可以止泻，便秘了艾灸它可以通便。