抑郁症不能吃什么

　　在时代快速发展的今天，抑郁症的病症范围正在日益扩大，它的发病年龄不仅限于老年人，在一些年轻人甚至产妇中都会有这种病情的发生。在抑郁症的治疗中，饮食疗法是非常关键的一种，指出，许多食物所含的成分能够刺激抑郁症的发作，有的甚至可直接引发抑郁症，而科学搭配的饮食也可以帮助疾病的治疗，提高治疗效果。

　　通常情况下，抑郁症患者有必要充分“抑郁症不能吃什么”，从而对自己日常的饮食重视起来。也有很多抑郁症患者由于不知道吃什么对他们不好，而引起了不良的反应。下面我们将向大家解释一下抑郁症不能吃什么。

　　禁忌一、抑郁症不能吃加工食品和甜食。英国伦敦大学学院的一项研究发现，人类吃太多的熟食和高脂肪食物可能增加抑郁症的发病率，这类食品注意包括汉堡包、薯条、炸鸡等。

　　禁忌二、酒类千万不能接触，因饮酒过量会使人更加情绪低落，此外，喝酒也会扼制食欲造成营养不良，会加重抑郁症的病情。

　　禁忌三、抑郁症患者不能食用酪氨酸含量高的食物和饮料。食物中的酪氨酸成分，会加重抑郁症病情，大量食用可直接引发抑郁症发作。这类食物主要包括陈乳酪，酱油，酵母提取物等。

　　禁忌四、患有抑郁症的孩子，不能喝茶和喝咖啡，摄取太多会加重抑郁症。而茶、可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，所以抑郁症患者在睡觉前，不应喝茶或咖啡，这样会导致抑郁症失眠的发生。

　　现在大家知道抑郁症患者除了吃什么，还有一些不能吃的了吧。希望这些解释可以帮助抑郁症患者分清哪些该吃，哪些不该吃，饮食上学会吃，也会对抑郁症有所帮助。最后温馨提醒大家，抑郁症除了饮食上，还需要注意心理调节和药物调节，综合治疗，效果才会显著。